疲れを認めてゆっくり休む

部屋が散らかっている程度の些細なことから、年始の予定組みのやり取りに追われたりと大きなことまで、仕事で家庭で抱え込むことが増えてしまっている。

そのつど処理しているけれど、きちんと済んでいないこともある。ちゃんと認める。今は疲れがたまっている。

そして、やりたいことに全力で向かえないストレスをどこにもぶつけられていない。これ大きい。

しっかり寝て身体の疲れがとれたら、冷静にストレス解消について考えよう。このストレスはしばらく続くだろうし。